Senior fall on floor and feelling hurt

腿部力量為何隨著年齡增長變得越來越重要?

強健的腿部肌肉對日常自主活動、平衡、行動能力及整體生活品質非常重要。研究一致顯示,維持下肢肌力能顯著降低跌倒風險、保持活動能力,及支持長期健康。

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